阿沙非肽的 食欲调节: asafetida可以帮助调节食欲并减少饥饿感。它刺激胃液的产生,有助于减少饥饿感。
传统香料的替代品: asafetida可以很好地替代菜肴中的大蒜和洋葱。它增加了辛辣,略带辛辣的味道和香气,可以增强菜肴的味道。
请注意,在使用asafetida进行烹饪或用于医疗目的之前,建议咨询阿育吠陀的医生或专家。
Asafetida —营养物质和微量元素的来源
Asafetida包括碳水化合物,蛋白质和脂肪,为人体提供能量和建筑材料。同时,asafetida的卡路里含量低,这使其成为观看体重的人的理想产品。
它们有助于使肠功能正常化,防止便秘和 退出数据 其他消化问题。纤维还有助于降低胆固醇并改善身体的整体状况。
Asafetida富含微量元素,例如铁,钙,磷和镁
铁是血液的重要组成部分,参与血红蛋白的形成和体内氧气的转移。钙对于健康的骨骼和牙齿以及肌肉和神经系统的正确操作都是必需的。磷参与许多代谢过程,镁改善心血管和神经系统的功能。
Asafetida的丰富成分使其成为饮食中 尤其是在冷电子邮件中 的宝贵补充。它可以代替盐或各种菜肴的添加剂,从汤和沙拉到肉和鱼菜肴。品尝这种独特的产品,并获得有用的物质,以保持身体健康和正常化。
烹饪中的Asafetida
Asafetida主要用于亚洲美食,尤其是印度和巴基斯坦。它被添加到豆类,咖喱,调味料和香料混合物中,例如masala garam。它也经常用于伊朗和阿富汗等国家的区域菜肴中。
asafetida —的特征之一是它能够代替菜肴中的大蒜和洋葱
对于那些不能或不喜欢这些蔬菜的人来说,这特别有用。Asafetida通常以粉末或与植物油的混合物形式少量添加到菜肴中。
如果您找不到asafetida或不想在菜肴中使用它,则有几种替代香料可以代替asafetida。它可以是大蒜,洋葱,芥末或姜黄。但是,更换asafetida可以改变菜肴 財政署 的味道,因此建议尝试寻找合适的替代品。